脸部皮肤严重缺水,怎样快速补水

发布者: bianji 2019年12月03日 09:55

  1、面膜:面膜补水是最方便最快速的方法,选择适合自己的面膜,每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定,最少一次。

  2、护肤:每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜,因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的,并不能起到补水和锁水的作用,而这一点柔肤水就可以起到作用,(如果是油性皮肤,就用润肤乳,不要用霜)柔肤水最好是轻拍至吸收。

  3、喷雾:用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收。最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟,坚持一周就会有明显改善。

  4、睡眠:每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的,保证充足的睡眠,皮肤才会好。

  5、饮水:每天要喝6到8杯白开水,牛奶,饮料不算,不要等到口渴了才喝水,定时定量喝水,最好一次喝一咖啡杯,多吃水果。

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